Yaşam Boyu Spor İle İlgili Makale
Yaşam Boyu Spor: Sağlıklı ve Aktif Bir Hayat İçin Sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biri de spor yapmaktır. Ancak spor, sadece gençlik yıllarında yapılan bir aktivite değil, doğru bir yaklaşımla yaşamın her döneminde uygulanabilecek bir alışkanlıktır. Yaşam boyu spor, bireyin doğumundan itibaren yaşlılık dönemine kadar düzenli ve sürekli bir şekilde fiziksel aktiviteye katılımını ifade eder. Bu…