Sağlıklı Beslenme ile İlgili Kompozisyon
Sağlıklı beslenme, dengeli ve tatmin edici bir yaşam tarzının temel bir unsudur. Sadece vücudumuzun optimal bir şekilde çalışabilmesi için gerekli olan besinleri sağlamakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlık ve uzun ömür için de katkı sağlar. Sağlıklı bir beslenme çeşitli besin gruplarından besleyici yiyecekler içerir. Bu yiyecekler arasında meyve, sebze, tam tahıllar, düşük yağlı proteinler ve…