Magnezyum Makale
Magnezyum: Vücudumuz İçin Önemli Bir Mineral Magnezyum, insan vücudunun düzgün bir şekilde çalışmasını sağlamak için gereken temel minerallerden biridir. Kalp sağlığından kemik yapısına, enerji üretiminden sinir sistemi fonksiyonlarına kadar birçok önemli işlevi destekler. Bu makalede magnezyumun vücudumuzdaki rolünü, yararlarını ve alımının önemini inceleyeceğiz. Magnezyumun Rolü ve Faydaları Enerji Üretimi: Magnezyum, ATP (adenozin trifosfat) adlı enerji…