Donuk omuz, omuz eklemi içindeki iltihabi bir durum sonucu omuz hareketlerinin kısıtlanmasıyla karakterize bir rahatsızlıktır. Adhesive kapsülit olarak da bilinen bu durum, omuz ekleminin kapsülünün kalınlaşması, daralması ve kısalması nedeniyle omuz hareketlerinde zorluk ve ağrıya neden olur.
Donuk omuzun en belirgin özelliği omuzun belirli hareketlerde sınırlanmasıdır. Başlangıçta, hastalar genellikle omuzlarını yukarı kaldırma, arkaya doğru uzanma veya sırtta bir şeyi kavrama gibi basit hareketleri yaparken zorluk yaşarlar. Zamanla bu hareket kısıtlılığı artar ve ağrı daha belirgin hale gelir.
Donuk omuzun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, travma, uzun süreli hareketsizlik veya sistemik hastalıkların bir sonucu olarak gelişebilir. Diyabet hastaları, tiroid problemleri olanlar veya kardiyovasküler hastalıkları olan bireyler donuk omuz riski altında olabilirler.
Tedavi genellikle fizik tedavi ve egzersiz programları ile başlar. Fizik tedavi, omuzun hareketliliğini artırmak ve ağrıyı azaltmak için kullanılır. Etkilenen bireylerin, fizyoterapistin önerdiği yönergeleri takip ederek düzenli egzersiz yapmaları gerekmektedir. Şiddetli vakalarda kortikosteroid enjeksiyonları veya cerrahi müdahale gerekebilir.
Son olarak, donuk omuz, tedavi edilmediğinde kronik bir duruma dönüşebilir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Bu nedenle, omuz hareketlerinde herhangi bir kısıtlılık veya ağrı hissedildiğinde bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Erken tanı ve uygun tedavi, donuk omuzun neden olduğu komplikasyonları önleyebilir ve hızlı bir iyileşme sürecini teşvik edebilir.