Alkol ve sigara kullanımı, insan sağlığını tehdit eden önemli faktörlerden biridir. Uzun süreli kullanım sonucunda birçok ciddi hastalığa yol açabilen bu alışkanlıklar, hem bireysel hem de toplumsal anlamda büyük sorunlara neden olmaktadır. Özellikle gençler arasında yaygın olan bu bağımlılıklar, zamanında müdahale edilmediği takdirde yıkıcı sonuçlara yol açabilir. Bu durumun ciddiyetini vurgulamak ve farkındalık yaratmak amacıyla, aşağıdaki şiiri sizlerle paylaşıyorum:
Alkol ve Sigaranın Zararları
Yanında dost sanırsın, içinde ölüm saklı,
Her nefeste bir adım, yaklaşır karanlık.
Alkol ne büyük yalan, gider akıl fikir,
Bilmezsin sonun ne zaman, gelir çalar kapını.
Sigara dumanında kaybolur gençlik,
Her nefeste bir çığlık, duymaz olduk sesini.
Bir zehir gibi sinsi, sarmış dört bir yanı,
Nefesi kesilirken, anlar insan hayatın kıymetini.
Kaç bahar geçti bile, saymadan yılları,
Hüzün dolu bir yalan, bu alkol ve sigaralar.
Uzak durun gençler, bu yanlış arkadaşlardan,
Kendinize kıymayın, değeriniz paha biçilmez armağan.
Unutmayın sağlık varsa, umut da var hâlâ,
Temiz havada nefes al, yaşa dolu dolu her anı.
Bırakın bu kötü alışkanlıkları, başlayın yeni bir sayfa,
Yürüyün sağlığa doğru, açın hayatınıza pencereleri.
Sağlığınıza sahip çıkın, yaşamı seçin her an,
Zararlarını bilin alkol ve sigaranın, sadık dost değil yalan!