Güneş doğar her sabah yine,
Uyanır beden sağlık peşine.
Sporla başlar güne neşeyle,
Zindelik dolu her bir heceyle.
Nefes nefese, adımlar hızla,
Koşar adeta zamanla yarışa.
Dambıllar, halterler havada uçuşur,
Müzik eşliğinde kalp ritmi yükselir.
Sıçrar ipler, şıngır mı şıngır,
Atlama, squat, etkisi büyük bilmecesin.
Her hareketle kaslar güç bulur,
Sağlık için spor şart olur.
Yeşil doğada, parklarda çocuklar,
Top peşinde koşar, ağlarla barışık.
Yetişkinler yürüyüşte, doğayla iç içe,
Sağlıklı yaşamın sırrı bu işte.
Meyve sebze, tabağın baş tacı,
Su gibisi gelmez, canın fermanı.
Balıklar yüzer gider mavi sulara,
Sağlık için her çeşit besin şarttır yaza kışa.
Yoga, meditasyon ruhun ilacı,
Derdine deva, sakinlik saçar.
Esnetir bedeni, bükülür aşağı yukarı,
Ruhun rahatlasın, huzur bulsun bu vakit.
Sağlık ve spor, vazgeçilmez ikili,
Besler bedeni, aclıklarikle zihni.
Ömür boyu süslesin gönüllerimizi,
Sağlıkla dolu, mutlu günler bizim olsun.